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うちのボディワークは今は一見さんの受付してないのです。

でも最近はじめましてで顔見知りになったらすぐ、「えー。受けたい。いつがいい?んじゃいつね。」みたいな人も増えてきてくれて嬉しい限り。今日のお客さんは全然前から知り合いだったけど、「そういえばやってたよね。受けたい。いつ?」てな感じでサクサクと受けてくれた。しかも紙のパンツもはじめてなのに最初からいらないって。その理由も「え、流れ途切れるやん」って、よくわかってるねぇ(笑)なんだかこっちが呆気にとられて嬉しかったな。というわけでたまにはこんな気分のレポート。

ほんとは前も書いたんだけど、あ、今受けたい、どうぞどうぞ。いいよ来て来て。みたいな空間と体制を作りたいのであーる。ヨガもエサレンも今は予約制にしてるんだけど、実際お断りすることなんてほとんどないわけでね。ま、この辺はぼんやり思っておこう。写真は関係ないけど、先日行った河内のほとりの商店を見上げたら頭上に紫陽花の図。自生の紫陽花剪定とかしてないから伸び放題。それもまた良し。
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EADYちゃんとはかれこれ20年以上前からの腐れ縁ですが、草木染めの展示会などでお会いするごとに「ヨガやってみたいんだけどね…」と言っていたのがどうも私の中に残っていました。私も一歩踏み込んでみることのハードルの高さはわかっているつもりです。このたびそんなEADYちゃんが恐らく数年越しに「やってみようかな」と言いましたので(笑)私も「やってみよう!」と言いました。とても嬉しいです。

全くの初心者のEADY*HARANOちゃんと一緒に「ヨガ」というよりは、まず気持ちよくカラダを動かすことからゆるゆる始めていきます。これを機に一緒にやってみたいなという方募集します。

【こんな方にオススメ】
・もうずっとカラダを動かすことやらんといけんなと思いながらなかなかやれてない人。
・ヨガがいいんだろうな、やってみたいなと思いながらも、ヨガ教室の門を叩くのは難しいなと思っている人。
・EADYちゃんとともにすんごい落ち着く蒸しまるさんの2階でとにかく気持ちよくカラダを動かしてみたい人。
・カラダ動かした後に1階の蒸しまるさんで昼ご飯食べたり、お茶したり戸畑散策してその日を楽しく過ごしたい人。

まずはお試しに第1回7/30(月)にやります〜。毎月どこかの週の月曜開催予定です。(蒸しまるさんは土、日、月が営業日です。)

時間 7/30(月)11:00〜
場所 戸畑区 蒸しまる2164 2階7号室
料金 ¥2,000(お茶、ひとくち蒸しパン付き)
定員 4名
持ち物 お水、タオル、動きやすい服装、(ヨ
ガマット)
教える人 手と息 ながさわともみ
予約 tetoiki@gmail.comまで。蒸しまるさ
んへのお問い合わせはお気軽にしても
らってよいですが、予約はこちらまで
お願いします。

ヨガマットは初回はお貸しできますが、2回目以降は長く続けていくためにもマイマットを購入をおすすめしています。ご相談ください。

みんなでゆるゆる楽しくカラダを動かしていきましょう〜。お待ちしています。
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今の自分が今まで生きてきたまるまる「結果」であるとするならば、自ずとやるべきことがわかる。

そこを確かめるような作業として毎日のヨガは非常に有効的。

時として見たくない自分もいるだろう。それでも見続けてゆく。ダメだったり、イヤだったりすることが溜まっていく様もしっかり見てそれが満杯になったらその都度空にしていけばいいんだ。
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キャンドルナイト。

祈りを込めて。

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最近エサレン®︎ボディワークについて興味がありますとのお声をいただきます。ホームページにも詳細載せてありますが、最新版、今の気持ちに乗せて説明してみたいと思います。

私はもともとマッサージなどをしていたわけではありません。興味は昔からあって、所謂リンパとか、アロママッサージというよりは、アーユルヴェーダ、チネイザン、ロルフィング、クラニオセイクラル、トレガーアプローチなどを受けるのが好きです。ヨガを勉強していく中で人に触れる機会が増えてきた時に、なんとなく何の気なしに人に触れること(介入する、関わりを持つ、または及ぼす影響)は出来ないなと思ったのです。

それでティーチャートレーニングを受けていたチャマ先生のご友人でもある伊豆在住のクラニオセイクラルや、エサレンの施術をされていた松本くらさんの影響もあり、まずはなんとなくヨガに似ている気がするエサレン®︎ボディワークとやらを勉強したいと思い、ヨガの勉強がひと段落終わるとすぐにこちらも勉強を始めたわけです。

特にマッサージのスキルがないところから入りましたので、これはすごく運がよかったと今では思います。もちろん研修中は覚えることに必死になってしまい、落ちこぼれていましたのでそれはそれは大変でしたが、途中からこれもヨガとおんなじで私のよいところ、出来る範囲でやっていこうと思い直したことを覚えています。手技の癖がなかったので、エサレンの本質の方を大事にしながら学ぶことが出来たのは本当にありがたかったです。
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私は今でこそ細かいことが気にならず割とでんっと構えることが出来ておりますが、当時は心配性で何をするにも気構え、カラダも常にカチコチで所謂カラダのチカラを抜くことが全く出来ない人でした。もちろん、心因的なものもありますが、なかなかの緊張体質でした。それで勉強に行ったものの最初は自分が全くセッションを受け慣れていなかったため、タオルのカバーリングはありますが、本来は全裸でセッションを受けるところがまず無理で、紙のショーツをしばらくつけていましたし、カラダの力も抜けなかったものでした。しかしながらそこは勉強した長野の女神山の環境、朝から昼から、セッション三昧の毎日、気の良い環境、人の良い環境です。少しずつ、カラダのチカラが抜けて他者にカラダを委ねてみる、ということが出来るようになり、それはフィジカルも勿論なんだけど、メンタルもかなり楽になってきたのを実感したのでした。ああ、人に委ねるってこんなに大事なことだったんだ、人から触れられてわかる自分のカラダの状態、ココロの状態をしっかり体感することが出来始めたのでした。それは文字通りセッション。一緒に学ぶ仲間たちとのその時限りのセッションです。時にフィットしない感じもあれば、気持ち良さが残るセッション、また感情が溢れて涙が止めどなく流れたセッションもありました。その日、その時のセッションです。

90分、120分のセッションやってて疲れませんか?と聞かれること多いです。全く疲れません。寧ろ気持ちがよいです。セッションをする自分が疲れないことも私がエサレンを気に入っている大きなポイントです。それはエサレンの本質、わたしはわたし、あなたはあなたで、共にいるということを大事にしていることが大きいのだと思います。治してさしあげよう、気持ちよくしてさしあげようというところがないので、やっている私自身も気負うことなく寄り添っているということです。もちろん施術はしっかりさせていただいています。なので、90分、120分、今、ここを感じながら寄り添う時間は気持ちよくあっという間に過ぎていきます。私自身が何かのボディワークを受ける時も手のタッチは重要です。ぐいぐい治してあげよう、気持ちいいかい?みたいなタッチは苦手です。勿論好き嫌い、向き不向きもあると思います。タイミングや、フィーリングもあるでしょう。でもなかなかないタイプの施術だと思います。向いている人はこれだ!とずっと受けてくださっているのも特徴です。
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施術はオイルを使用した全身マッサージ90分が軸です。最初の私のようになかなか服を脱ぐことに抵抗のある方には衣服を着たままのコースもご用意していますが、脱衣の気持ち良さは変えられないものがあります。オイルはしっかりカラダの中にも浸透します。表面の気持ちよさもありますが、内側からのアプローチもしっかりあります。施術の特徴としてはエサレンといえばのロングストロークという手技があります。全身を大波のように捉えていきます。何とも言い難い気持ちよさと包容力。それからロッキング。ゆらゆら小波のような動き。どの手技もエサレン®︎ボディワーク発祥の地ビッグサーにあるエサレン研究所で生まれたワークです。

こちらの研究所にも以前研修で訪れたのですが、波の音がすぐそばにある海岸沿いの施設でベッドがすぐそばにあり、それはそれは最高の開放感でした。朝早く起きて自由にヨガや瞑想のクラスに参加、散歩して、自給自足の美味しいご飯をいただき、セッションをし、セッションを受け、すれ違ういろんな国の何かしら勉強に来た人たちと挨拶を交わし、いろんなスポットで誰かが楽器持って歌を歌ったりしてましたね。ザ・フリーダム!そんな自由な環境の中で生まれたエサレン®︎ボディワーク。

いろんな素晴らしいスポットに行ったり、旅行に行けば誰でもみんな心が穏やかになって、本来の自分に戻れるような感覚がありますよね。それを素晴らしい環境で生まれたエサレン®︎ボディワークの施術は思い出させてくれる気がずっとしています。私にとってはそんな位置付けのボディワークなのです。
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長くなりましたが現在このエサレン®︎ボディワークセッションは完全紹介制といつも書かせていただいております。プライベートスペースでさせていただいているのもありますし、初めてだとお互い緊張してしまうというのもあります。なので、現在は手と息のヨガレッスンにご参加下さった方、直接何らかの機会に私とお会いしたことのある方、手と息のエサレンセッションを受けられたことのある方の紹介を受けた方のみとさせていただいております。また不定期でエサレンセッション体験会を開催しておりましてそちらにご参加いただいた方も可能です。

詳しいコースの説明や概要はホームページをご覧になられてください。

だんだんとエサレン®︎ボディワークも浸透はしてきていますがまだまだご存知ない方も多いです。私も最初はとにかくエサレンのことを知ってもらおう!必要とする方に届けたいと躍起になっていましたが、最近焦っても意味がないことがわかりました。
今までどのマッサージを受けてもフィット感がない。圧や施術にストレスを感じる。揉み返しがある。ココロとカラダのバランスを取るようなボディワークを探していたなど、いろんな理由があると思いますが興味をもし持っていただけたなら、いつか受けてみていただきたいと思います。セッションも一期一会。施術する人、場所、時間、受けてくださる方のココロとカラダの状態によって全く違うでしょう。それもぜひ楽しまれてください。いろんな経路でタイミングで必然的にエサレンにたどり着いてくださる方に出会うことをとても楽しみにしています。
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